Áhrif innrauðra geisla á liðum

Innrautt smýgur djúpt inn í vöðva og liðamót, hitar líkamann, slakar á vöðvum, knýr súrefnis- og næringarefnaskipti í öræðakerfi og fjarlægir uppsöfnuð þreytuefni og mjólkursýru og annan öldrunarúrgang í líkamanum.